Miért viselkedsz úgy, ahogy neked nem jó – és mit tehetnél helyette?

Annyi tanult mintánk és viselkedünk van, amiket gyerekként tettünk magunkévá. Válaszreakciók, működési mechanizmusok, hogy a minket ért helyzetekre, eseményekre, dolgokra hogyan kell reagálnunk.

Hogyan érezd magad biztonságban, segítség nélkül?

Mennyi emberhez kötődsz akár feleslegesen is, hogy megkapd végre azt, amire vágsz, hogy valahol érezd magad végre biztonságban?

Kapcsolatok és kötelékek: Miért ne hagyd ki a családállítást az önfejlesztő utad során

Hosszú évek óta vezetek családállításokat, mégis nehezen tudom szavakba önteni azt, hogy mi is az, hogy családállítás. Csak részleteiben lehetséges, vagy maximum példákon keresztül, hogy milyen módon hathat rád egy-egy trauma, ami nem is veled történt meg, hanem egy sokkal korábban élt családtagoddal.