Mit is kezdj azzal, ha azt érzed, hogy ez a nap nem a tiéd?
Mert, hát ugye vannak olyan napok, amikor úgy kelünk fel reggel, hogy még az ujjunkat sem szeretnénk kidugni a takaró alól. Amikor, én úgy szoktam ezt képletesen szemléltetni, hogy előtört bennem a dinoszaurusz, aki maga körül most törne és zúzna legszívesebben.
Amikor hagyjon mindenki békén, elbújnál legszívesebben, és megvárnád, míg ez az egész elmúlik. Van egy rossz hírem, ez magától sajnos nem fog. Mert, valami hatással volt rád, és előidézte benned ezt az állapotot, ezt az érzést, és gondolatot.
Mi az, ami ennyire bánt téged?
Mi az ami, ilyen hatással volt rád?
Kinek esik ennyire rosszul most ez az egész? A felnőtt énednek vagy a gyerekinek?
Ki hisztizik, ordibál, toporzékol most benned?
Mit tudsz vele kezdeni?
Kell-e kezdeni vele egyáltalán valamit?
Mit tudsz annak érdekében megtenni, hogy ez az egész könnyedebben átmenjen rajtad?
- Lépés: Ne állj neki ellen!
Mert minél nagyobb az ellenállásod, annál jobban ott lesz és hatni fog rád. - Lépés: Engedd le a falaidat!
- Amiket a sérülés, bántás, helyzet, történés ellen automatikusan felhúztál.
- Lépés: Tegyél fel kérdést!
Azért jók a kérdések, mert teret nyitnak és könnyebb lesz számodra, és meg tudsz oldódni tudsz a nyomás alól.
Minden ellenállásodat, amit fenntartasz amiatt, mert nem tudod, hogyan lehetne másképp csinálni, azt hajlandó vagy-e üdvözölni és elengedni?
Mindenhol, ahol megtanultad ezt, hogyan is kell csinálni, tőled telhető módon hajlandó vagy-e elengedni?
Minden falat, amit felhúztál az ellenállásoddal, ezeket amennyire csak tudod le tudod-e engedni?
Amennyire csak megy. Ha csak egy kicsikét az is több, mintha totálisan fent lenne. Ez automatikusan történik, és nem veszed azt észre, hogy mikor csinálod. Csak úgy tudod rajta kapni magad, hogy van és felhúztad, ha a dolgok rosszul esnek, érzékenyen érintenek, megsértődsz, durcizol, beragadsz, ezek már megmutatják neked, hogy fent van a falad.
„Falaim! Kérlek titeket, amennyire tőlem telik menjetek le. Hogy a dolgokat könnyedebben, egyszerűbben és tünetmentesen is meg tudjam csinálni. Köszönöm, hogy eddig itt voltatok és bizonyos helyzetekben megvédtetek, de most már nincsen rátok szükségem. Akár le is omolhattok teljesen. De azt is elfogadom, hogyha egyelőre, csak kicsit tudtok lejjebb menni. Minden nap rátok fogok nézni, hogy aznap tudlak-e lejjebb engedni titeket. Megengedem magamnak azt, hogy megtaláljam azt az alkalmat, amikor már nem lesztek nekem, és az engem ért eseményekre, helyzetekre már nem a megtanult, automatikus fal fel húzással fogok reagálni. Hanem a felrántás helyett a kérdés feltevést fogom választani. De időt és teret adok magamnak arra, hogy ez úgy változzon meg, ahogyan ő tud és nem az akarásomból.”
Minden akarásod, amit arra használsz, hogy benyomja azokat a trauma, sérelem gombjaidat, amik aktiválják a falat, ezeket a gombokat hajlandó vagy-e törölni, feldolgozni, kidolgozni, hogy ne lehessenek be nyomhatóak?
Minden akarásod, ami fogva tart a korlátozásaidban, azokat is hajlandó vagy-e elengedni?
Minden olyan akarásod és ellenállásod, ami nem engedni meg neked azt, hogy mást válasz, és nem engedi meg neked azt, hogy ezek nélkül legyél, amennyire tőled telik elengeded-e?
Én sokszor felteszem magamnak a kérdést, hogy valójában akkor mi az enyém bármiből? Rá kellett jönnöm, hogy nagyon-nagyon kevés az, ami az enyém.
Gyere el egy transzgenerációs oldásra, ahol ezekre rálátást kaphatsz te is.
Mi az a kérdés, ami neked nyitja a teret?
Például: Mit tehetek meg annak érdekében, hogy, amit most érzek, hogy ráült valaki a mellkasomra, azonnal oldódjon? Lehetséges-e az, hogy, ami most bennem zajlik, nem is hozzám tartozik? Vissza tudom-e annak küldeni, akié? Még akkor is, ha szkeptikus vagyok ezekkel a dolgokkal?
Meg tudod-e engedni magadnak azt, hogy ezt kipróbáld? Abban az esetben is, ha nem kapsz rá kézzelfogható bizonyítékot? Ha, csak annyi lesz az egész, hogy könnyedebbnek fogod magad érezni, el tud tűnni a nyomás és nem lesz olyan érzésed, mintha valaki szorítaná a fejed?
Vagy eldöntötted, hogy a tisztításoknak, elengedéseknek, oldásoknak valami nagyon-nagy, szélsőséges eredményt kell produkálnia, mert ha nem akkor nem is történt semmi sem? Ezeket a döntéseidet, gondolataidat hajlandó vagy-e elengedni és megengedni magadnak azt, hogy tünet és reakció nélkül is történhet minden?
Mert ezek a döntések akadályozhatják, lassíthatják, megállíthatják azt, hogy változás álljon be az életedbe, vagy történjen veled.
Saját magadat akadályozod a hiedelmeiddel, fogdalmaiddal, gondolataiddal és döntéseiddel, hogy már pedig vagy így lesz vagy sehogy. Ezeket el tudod-e engedni és megengeded magadnak, hogy minden úgy jó és úgy is történik, ha láthatatlanul dolgozik a háttérben.
Így tudod a napjaidból a dinoszauruszt szabadjára engedni, hogy ne tomboljon benned!!!
ELENGEDÉS
10 hetes online tanfolyam, amely a felszabadultabb, könnyedebb kapcsolódásokhoz vezet önmagaddal és másokkal.
Eszközök a múlt terheinek elengedéséhez és a jelen alakításához. Válaszd önmagad, ahogy csak te tudod. Csatlakozz hozzánk ezen a felszabadító úton, alakíts magadnak egy könnyebb, boldogabb jövőt.
